スタッフブログ

みなさんこんにちは(*^^*)

先日、出口先生と一緒に7階に7月1日にオープンするグループサイクリングミラノのトライアルレッスンに行ってきました。

どういう事をするのかというと、名前の通りグループサイクリングなのですが、3つのコースがあり、トライアルではすべてのコースを少しずつ体験しました。




20170624.JPG



どのコースも足だけではなく上半身を動かしたりとかなりの運動量で発汗がすごかったです。

ロッカーやシャワールームもあり、タオルも無料で使えます。トライアルレッスンではウェアと靴も無料で貸してもらえました。

スタジオの入り口にはコールドプレスジュースの販売もあり、味も美味しく飲み易かったです★
スタジオの利用がなくてもドリンクは買えるそうですよ(*^^*)

スタッフの方も気さくで話しやすいし、スタジオもお洒落で綺麗なので、気になった方は是非トライアルレッスンに行かれてみてはいかがでしょうか?


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HARADA

みなさんこんにちは(*^^*)

突然ですが、みなさんは日頃運動などされていますか?私はたまに仕事帰りウォーキングしたりするのですが、全身の運動が全然出来ていません。。。


20170618.JPG
そこで体育館のトレーニングルームに行ってきました★
料金などは場所によって違うかもしれませんが2時間利用で410円でした。2時間の間で着替え、トレーニング、お風呂(サウナ付き)が利用出来、延長もできます。

トレーニング器具はかなり本格的で利用している人も年齢層幅広かったです。

なかなか家でトレーニングって難しいし、ジムに入会しても続くか不安、という人にもとてもいい施設だと思いました。

また近々行ってみたいと思ってます。

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HARADA

びわ☆

みなさんこんにちは(*^^*)

梅雨に入りジメジメした日が続いていますね( ;´Д`)

先日、びわをたくさんいただきました★季節の果物っていいですね。甘くて美味しくいただいたのですが、実を傷めてしまったのでコンポートにしました(〃ω〃)


20170612.JPG

はじめてびわのコンポートを作ってみたのですが、保存も効くしヨーグルトをかけて食べても美味しいので良かったです。


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