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スタッフブログ

2010.05.24

加圧トレーニング☆

こんにちは☆

芸能人もされている方が多いと聞く

加圧トレーニングに私も半年前から通っています…☆

腕や足に圧☆をかけて運動することによって 成長ホルモン☆の分泌量が多くなり
細い毛細血管の隅々まで血液が流れて 血管年齢が若返ったり…☆ と とてもアンチエイジング☆効果も高いトレーニングです…☆

成長ホルモン☆が増えるからでしょうが 加圧☆に行った翌日はお肌のハリ☆やツルツル感☆が触って実感できる程です…☆

そして筋肉をつけることで たるみを引き締め、基礎代謝を上げて痩せやすい体を作る☆そぅです…☆

私も腹筋や腕筋?がだいぶついてきました…☆

加圧トレーニングは1回30分でよくて それを週1~2回ペースなので 忙しい方には とても有り難いトレーニング☆ですよ…☆

もぅすぐ夏☆ですしオススメ☆です…☆

体も締めてくれて☆お肌もプルプル☆になって…☆って最高☆ですよね…☆

私もハマっちゃって一生続けたいくらいです(笑)…☆

加圧.JPG

 

スターガーデンネイルテリア
☆shimokawa☆ょり

カテゴリー: オススメ

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