こんにちは☆
大阪☆に行ってきました……☆
何度か大阪には行ったことがありますが、道頓堀☆や心斎橋☆は初☆でした☆
グリコ☆の看板に感動し、
食いだおれ人形にも感動し……☆
田舎者☆丸出しでした…☆
食事には、隈先生☆オススメの
おかる☆でお好み焼きを食べました……☆
普段はあまり好んでお好み焼き食べないのですが…ココのお好み焼き☆は本当に美味しくて、またまた感動でした……☆
そして、そんな私のペディキュア☆は……☆
今、お洋服にもハマリ中のカラー☆
キャメルとボルドーのコンビ☆カラーです☆
夏☆のペディキュア☆は主流になってきましたが、私は秋☆冬☆に意識をしてするペディキュア…☆
とっても素敵だと思うんです……☆
冬場は素足にならないし…
でも案外タイツなんかから透けてたり…
寒い時期モコモコ☆の部屋着で足には可愛ぃ☆ペディキュア☆何て言う感じも大好きです☆
見えない所まで………☆
皆さんテンション☆上げて頑張りましょうね……☆
☆Minami☆ょり☆・゜:。・
こんにちは…☆
最近、体を引き締めたいな☆…と思っていたら生徒さんに☆
レッグマジック☆はちゃんと続けると絶対に効く!!と教えてもらい速攻注文しました…(笑)☆
みなさんも☆レッグマジック☆はご存知ですか??
よく、テレビの通販番組で田丸真紀さんがイメージキャラクターでされている 下半身(ウエスト・ヒップ・もも)を鍛えて引き締めていきましょう☆といぅマシーンです…☆
一日一分を3セットすればいいだけなんですが 最初は本当にキツくてとても1分なんてできないんです…
ただそれでもめげずに少しずつ頑張っていたら あんなに無理だった一分ができるよぅになるんです…☆
それってやっぱり筋力が上がったって事ですよね…☆
リビングに置いて テレビを見ながら頑張ってるので続けられそぅです…☆
もちろんコンパクトに収納もできるので置き場には困らないですよ…☆
母にもプレゼント☆をしたら とても頑張ってるよぅで確実にウエストが細くなってるよぅです…☆
私も負けずに頑張らないと…☆
色んな生徒さんにも聞いてみたら 結構レッグマジックを持ってる方、多かったです…(笑)☆
みんなで頑張りましょう…☆
☆shimokawa☆ょり
